(Q&A)THỰC PHẨM TỐT CHO TUẦN HOÀN MÁU

Hỏi:

Tôi tò mò về thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu!!!

Chuyên viên tư vấn của mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) hỗ trợ thắc mắc của bạn

Hành tây được khuyên dùng là thực phẩm tốt nhất cho quá trình lưu thông máu.

Hành tây chứa nhiều hoạt chất sunfua – chất có tác dụng kiểm soát lượng cholesterol trong máu. Hạn chế chứng cao huyết áp thường gặp ở phái mạnh. Sử dụng hành tây, hệ tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch được cải thiện đáng kể

Tuần hoàn máu là quá trình máu thanh lọc toàn bộ cơ thể và quay trở lại tim nhờ sức bơm của tim và chịu ảnh hưởng bởi tính đàn hồi của mạch máu.

Thỉnh thoảng hãy làm động tác thử đứng lên và hạ gót chân xuống như 1 bài tập giúp lưu thông máu bằng cách sử dụng cơ bắp chân.

Hành tây cũng có thể làm giảm triệu chứng phù nề.

Phù nề là hiện tượng nước bị ứ đọng trong cơ thể và không được bài tiết ra ngoài đúng cách, được chia thành phù nề chung và phù cục bộ.

Phù toàn thân xảy ra khi có bất thường ở tim, thận hoặc gan, trong khi phù cục bộ xảy ra do các bất thường về tuần hoàn cục bộ như bất thường về tuần hoàn tĩnh mạch.

Ăn thức ăn mặn làm tăng nồng độ natri trong cơ thể và cơ thể chúng ta điều chỉnh nồng độ natri bằng cách giữ nước để duy trì cân bằng nội môi. Ăn sống giúp bài tiết độ ẩm và cải thiện tình trạng sưng tấy.

Hy vọng thông tin trên hữu ích đối với bạn, xin cảm ơn!!!