(Q&A) NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG THỰC PHẨM BỔ SUNG DINH DƯỠNG

Q Hỏi

Tôi đang có ý định dùng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

GABA, dầu oregano, collagen và vitamin D

1) Tôi có thể dùng các chất bổ sung dinh dưỡng này cùng lúc không?

2) Tôi tò mò không biết cách nào hiệu quả nhất để sử dụng nó!!

A Trả lời

mua từ hàn quốc (muatuhanquoc.com) xin trả lời câu hỏi của bạn

Theo Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm, hãy cẩn thận việc sử dụng nhiều chất bổ sung dinh dưỡng cùng nhau có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Vui lòng kiểm tra hướng dẫn liều lượng cho từng chất bổ sung dinh dưỡng một cách cẩn thận.

Dưới đây là một số lời khuyên khi sử dụng các thực phẩm chức năng mà bạn đề cập.

Colagen

– Để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn phải dùng thuốc khi nồng độ vitamin C trong máu, chất liên kết collagen với da, được duy trì trên một mức nhất định. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên tiêu thụ ít nhất 1.000 mg vitamin C cùng với collagen.

GABA, Dầu Oregano, Vitamin D

– Khi dùng trong bữa ăn, quá trình tiêu hóa được tạo điều kiện thuận lợi nhờ nhiều loại enzyme tiêu hóa được tiết ra trong quá trình tiêu hóa thức ăn, từ đó làm tăng tỷ lệ hấp thu. Theo lượng khuyến nghị hàng ngày và số lượng sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm, hãy dùng nó bất cứ lúc nào ngay sau bữa ăn hàng ngày của bạn.