(Q&A) TÁC DỤNG CỦA HOA MARIGOLD ĐỐI VỚI SỨC KHỎE MẮT

Q Hỏi

Tôi mắc hội chứng khô mắt nặng và cảm thấy sức khỏe mắt ngày càng kém do lão hóa nên tôi đang cố gắng tận dụng những lợi ích của hoa Marigold, được cho là tốt cho mắt. Tôi muốn biết về tác dụng của hoa Marigold đối với sức khỏe mắt.

A Trả lời

Khi sức khỏe của mắt suy giảm do sử dụng thường xuyên các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, lão hóa và thói quen sinh hoạt không đúng cách, ngày càng có nhiều người sử dụng các thực phẩm liên quan đến mắt. Hoa Marigold (hoa cúc vạn thọ) còn được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho mắt.

Như đã đề cập trước đó, lợi ích của cúc vạn thọ là tốt cho sức khỏe của mắt. Điều này là do hoa Marigold rất giàu lutein và zeaxanthin. Ngoài đặc tính chống oxy hóa, thành phần này còn ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và bảo vệ thị lực. Do lão hóa, lutein và zeaxanthin giảm đi một cách tự nhiên, đồng nghĩa với việc chúng khó sản xuất trong cơ thể và phải được bổ sung từ bên ngoài. Vì lý do này, số người tận dụng lợi ích của loài hoa này ngày càng tăng.

Nó có thể được dùng dưới dạng trà hoa, xào với rau, hoặc thêm vào sữa chua, bánh mì, salad,… 

Tuy nhiên, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú bị dị ứng với hoa cúc nên tránh tiêu thụ, nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây vàng da, khiến mặt trở nên vàng. Vì vậy, nên tránh dùng quá nhiều và tuân theo lượng khuyến nghị cho mỗi sản phẩm.

Một số tác dụng của hoa Marigold

Chăm sóc da: Cúc vạn thọ có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm viêm hoặc đỏ da. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị vết thương ngoài da và vết thương cực nhỏ.

Tác dụng chống oxy hóa: Cúc vạn thọ có chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm tổn thương tế bào và ngăn ngừa lão hóa. 

Cải thiện tiêu hóa: Hoa Marigold có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa.

Tăng cường khả năng miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy cúc vạn thọ có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Hiệu quả kháng khuẩn: Hoa Marigold có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và vết thương.

Điều hòa kinh nguyệt: Một số nghiên cứu cho thấy rằng cúc vạn thọ có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Trà cúc vạn thọ thường được dùng để chăm sóc da, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau tùy theo từng lượt và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu bạn muốn dùng trà cúc vạn thọ để điều trị các tình trạng sức khỏe khác, bạn nên tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia.